Língua: Legendas em inglês

Pilates Workshop de variações de barril de escada com Dorothee Vandewalle

Barril de escada Parte 5 Variações

Por Dorothee Vandewalle em 6 de fevereiro de 2015

PIlates Alongamentos de pernas de ballet em barril de escada

Barril de escada Parte 4 Alongamentos de ballet

Por Dorothee Vandewalle em 30 de janeiro de 2015

Ladder Barrel Parte 3 A cavalo

Por Dorothee Vandewalle em 23 de janeiro de 2015

Exercícios da cadeira Wunda para joelhos delicados e costas rígidas

Wunda Chair Shorts - Joelhos e costas duras

Por Clare Dunphy Hemani em 21 de janeiro de 2015

Barril de escada Parte 2 O Cisne

Por Dorothee Vandewalle em 16 de janeiro de 2015

Como fazer uma prancha

Dicas para a prancha Parte 3

Por Victoria Torrie-Capan em 9 de janeiro de 2015

Como fazer uma prancha em Pilates

Dicas para a prancha Parte 2

Por Victoria Torrie-Capan a 2 de janeiro de 2015

Pilates Dicas de ensino com Clare Dunphy Hemani

5 coisas com que se preocupar quando se ensina

Por Clare Dunphy Hemani em 26 de dezembro de 2014

Com que frequência dar Pilates correcções com Sandy Shimoda

Clube dos Professores 7 - Escolher uma correção de cada vez

Por Sandy Shimoda em 19 de dezembro de 2014

Pilates Treino de parede com Brett Howard

Alto contra a parede

Por Brett Howard em 12 de dezembro de 2014

Técnicas de respiração ensinadas por Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respiração Parte 2

Por Blossom Leilani Crawford a 11 de dezembro de 2014

Série Closeup on The Wall

Por Sandy Shimoda em 10 de dezembro de 2014