Язык: Английские субтитры

Pilates Мастер-класс по вариациям Ladder Barrel с Доротеей Вандевалле

Лестничная бочка Часть 5 Вариации

Доротея Вандевалле, 6 февраля 2015 г.

PIlates Балетные растяжки для ног на лестничной перекладине

Лестничная бочка Часть 4 Балетные стретчинги

Доротея Вандевалле, 30 января 2015 г.

Бочка с лестницей Часть 3 Верхом на лошади

Доротея Вандевалле 23 января 2015 г.

Упражнения на стуле Вунда для нежных коленей и жесткой спины

Шорты для стульев Wunda - колени и жесткая спина

Клэр Данфи Хемани 21 января 2015 г.

Бочка с лестницей Часть 2 Лебедь

Доротея Вандевалле 16 января 2015 г.

Как делать планки

Советы по планке Часть 3

Виктория Торри-Капан 9 января 2015 г.

Как делать планку в Pilates

Советы по планке, часть 2

Виктория Торри-Капан 2 января 2015 г.

Pilates Тренировка на стене с Бреттом Ховардом

Высокий у стены

By Brett Howard on December 12, 2014

Техники дыхания, преподаваемые Кэти Грант

Кэти Грант Pilates Дыхание Часть 2

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 11 декабря 2014 г.

Крупный план на стене Серия

Сэнди Шимода 10 декабря 2014 г.