Κοντινό πλάνο στη σειρά The Wall

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

24:01

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών
Standing Pilates & The Wall

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

24:01

Κοντινό πλάνο στη σειρά The Wall

Η προοδευτική σειρά της Kathryn Ross Nash για τα βάρη των βραχιόνων

26:15

Βάρη βραχιόνων Μέρος 2: Θεμελιώδες

Kathi Ross Nash

1:03:00

Εργαστήριο μαξιλαριού με βάρη ποδιών

Michael Johnson