Nhịp độ: Ổn định

Pilates Transitions on the Mat with Alycea Ungaro

Chuyển đổi trên thảm

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 24 tháng 3 năm 2021

Brett Howard yêu thích Pilates Tập luyện trên thảm

Tấm thảm yêu thích của Brett

Bởi Brett Howard vào ngày 22 tháng 3 năm 2021

Pilates Bài tập Magic Circle với Cynthia Shipley

Mat Magic với Cynthia Shipley

Bởi Cynthia Shipley vào ngày 17 tháng 3 năm 2021

Pilates Biến thể lưu trữ với Shari Berkowitz

Biến thể lưu trữ

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 15 tháng 3 năm 2021

Intermediate Pilates Reformer with Dorothee Vandewalle

Máy cải cách trung gian

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 10 tháng 3 năm 2021

Nâng cấp! Gập người sang một bên

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 8 tháng 3 năm 2021

Trình độ cao Pilates Bài tập trên thảm Cynthia Lochard

Thảm tập xoắn đứng

Bởi Cynthia Lochard vào ngày 3 tháng 3 năm 2021

Hoa Leilani Crawford Pilates Thảm

Tấm khăn lau trà

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 1 tháng 3 năm 2021

Nghệ thuật ngồi, đứng và ngồi xổm đã mất

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 17 tháng 2 năm 2021

Pilates Tập luyện trên thảm với Alisa Wyatt

Dòng chảy toàn thân

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 15 tháng 2 năm 2021

Ma thuật cơ thể

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 10 tháng 2 năm 2021

Bài tập Cadillac trung cấp với Dorothee Vandewalle

Dòng xe Cadillac

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 8 tháng 2 năm 2021