Nhịp độ: Ổn định

Next Level Intermediate Reformer

Next Level Reformer

By Sonjé Mayo on July 17, 2026

Intermediate Reformer & Jumpboard Workout

Reform & Jump

By Nicole Smith on July 10, 2026

Intermediate Wunda Chair Workout for Men

Wunda Ignite

By Chaz Knight on July 3, 2026

Lớp tập thảm nâng cao “Flowing” cùng Nicole

Thảm Metamorphosis

Tác giả: Nicole Smith, ngày 26 tháng 6 năm 2026

Các bài tập siêu nâng cao trên tháp

Vở kịch Pilates

Tác giả: Teresa Shupe, ngày 19 tháng 6 năm 2026

Chuỗi lớp Pilates nâng cao Pilates

Hành trình khám phá Pilates Cấp độ nâng cao

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 12 tháng 6 năm 2026

Chuỗi lớp Pilates dành cho người mới bắt đầu Pilates

Hướng dẫn cơ bản về Pilates

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 12 tháng 6 năm 2026

Bài tập trên máy Reformer trình độ trung cấp dành cho nam giới

Reformer Power dành cho nam giới

Tác giả: Chaz Knight, ngày 5 tháng 6 năm 2026

Bài tập với ghế bành dành cho người trung cấp

Ghế bành BodyLift

Tác giả: Nicole Smith, ngày 29 tháng 5 năm 2026

Bài tập Pilates dành cho người mới bắt đầu có độ khó cao

Thảm thử thách

Tác giả: Kim Reis, ngày 29 tháng 5 năm 2026