Nhịp độ: Ổn định

Thảm có kích thước 2 x 4

Bởi Cynthia Shipley vào ngày 28 tháng 4 năm 2021

Pilates Hệ thống tập luyện

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 26 tháng 4 năm 2021

Nắm bắt

Bởi Nicole Smith vào ngày 21 tháng 4 năm 2021

Thảm cơ bản có tạ tay

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 4 năm 2021

Tìm sự cân bằng trên tấm thảm

Bởi Brett Howard vào ngày 16 tháng 4 năm 2021

Tấm thảm cải cách đặc biệt của Dorothee

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 12 tháng 4 năm 2021

Đứng Pilates dành cho người mới bắt đầu

Bởi Carrie Russo vào ngày 9 tháng 4 năm 2021

Sự đứng Pilates Nâng cơ thể

Bởi Carrie Russo vào ngày 7 tháng 4 năm 2021

Đứng Pilates Thử thách

Bởi Carrie Russo vào ngày 5 tháng 4 năm 2021

3 Hiếm khi nhìn thấy Pilates Di chuyển

By Alisa Wyatt on April 1, 2021

Nâng và kéo giãn Wunda

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 31 tháng 3 năm 2021

Thảm tập trung cấp có tạ tay

Bởi Cynthia Shipley vào ngày 29 tháng 3 năm 2021