速度：穩定

與艾莉西亞·昂加羅（Alycea Ungaro）一起在墊子上Pilates

墊子上的轉換

作者：Alycea Ungaro 日期：2021 年 3 月 24 日

Brett Howard 最喜歡的Pilates 墊上運動

Brett 最喜歡的墊子

作者：Brett Howard 日期：2021 年 3 月 22 日

Pilates 與 Cynthia Shipley 一起進行魔術圓圈鍛鍊

Cynthia Shipley 的墊上魔術

作者：Cynthia Shipley 日期：2021 年 3 月 17 日

Pilates Shari Berkowitz 的檔案變奏

檔案變異

作者：Shari Berkowitz 日期：2021 年 3 月 15 日

Intermediate Pilates Reformer with Dorothee Vandewalle

中級訓練器

作者：Dorothee Vandewalle 日期：2021 年 3 月 10 日

升級！側彎

作者：Mariano Dolagaray 日期：2021 年 3 月 8 日

進階Pilates Mat Workout Cynthia Lochard

站立扭轉墊

作者：Cynthia Lochard 日期：2021 年 3 月 3 日

Blossom Leilani CrawfordPilates 墊子

茶巾墊

作者：Blossom Leilani Crawford 日期：2021 年 3 月 1 日

失落的坐姿、站姿和蹲姿藝術

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2021 年 2 月 17 日

Pilates 與 Alisa Wyatt 一起進行墊上運動

全身流動

作者：艾莉莎・懷亞特，2021年2月15日

身體魔法

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2021 年 2 月 10 日

與 Dorothee Vandewalle 一起進行卡迪拉克中級鍛鍊

凱迪拉克車流

作者：Dorothee Vandewalle 日期：2021 年 2 月 8 日