Tempo: Firme

Pilates Mat 2x4 workout with Cynthia Shipley

Tapete com 2 x 4

Por Cynthia Shipley em 28 de abril de 2021

Treino completo de Contrologia em estúdio com Molly Niles Renshaw

Pilates Sistema de treino

Por Molly Niles Renshaw, em 26 de abril de 2021

Pilates Mat workout with Toe Corrector

Get a Grip

By Nicole Smith on April 21, 2021

Tapete básico Pilates com pesos para os braços

Tapete básico com pesos para os braços

Por Carrie Russo em 19 de abril de 2021

Encontrar o equilíbrio no tapete com Brett Howard

Encontrar o equilíbrio no tapete

By Brett Howard on April 16, 2021

Pilates Intermediate Reformer on the Mat workout with Dorothee

Tapete de Reformer especial da Dorothee

By Dorothee Vandewalle on April 12, 2021

Em pé Pilates para principiantes com Carrie Russo

Em pé Pilates para principiantes

Por Carrie Russo em 9 de abril de 2021

Em pé Pilates Body Lift

Por Carrie Russo em 7 de abril de 2021

De pé Pilates Desafio

De pé Pilates Desafio

Por Carrie Russo em 5 de abril de 2021

3 movimentos raramente vistos em Pilates

By Alisa Wyatt on April 1, 2021

Intermediate Pilates Wunda Chair Workout with Dorothee

Lift and Stretch Wunda

Por Dorothee Vandewalle em 31 de março de 2021

Pilates Tapete intermédio com pesos de mão com Cynthia Shipley

Tapete intermédio com pesos de mão

Por Cynthia Shipley em 29 de março de 2021