Ngôn ngữ: Tiếng Ý

Bài tập chỉnh sửa cột sống Contrology nâng cao

Máy nắn xương sống bất ngờ

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 17 tháng 12 năm 2023

Reformer trên thảm đấu với Juan Estrada

Reformer trên thảm với Juan

Bởi Juan Estrada vào ngày 10 tháng 12 năm 2023

5 lớp thảm cơ bản nâng cao

Pilates Loạt biểu mẫu

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Thảm điều khiển cho người mới bắt đầu với các sửa đổi

Pilates Mẫu 1 trong 5

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Bài tập trên thảm Contrology dành cho người mới bắt đầu để tăng cường sức mạnh cho phần thân

Pilates Mẫu 2 trong 5

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Pilates Video tập luyện trực tuyến Form Progressive

Pilates Mẫu 3 trong số 5

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Người mới bắt đầu cổ điển Pilates Bài tập trực tuyến để xây dựng sự ổn định của vùng chậu

Pilates Mẫu 4 trong số 5

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Nạp năng lượng cho cơ thể bạn với video bài tập trên thảm dành cho người mới bắt đầu này

Pilates Mẫu 5 trong 5

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Trực tuyến nâng cao Pilates Tập luyện trên thảm với Lori Coleman-Brown

Thảm thay đổi hình dạng

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 19 tháng 11 năm 2023

Thảm cổ điển 6 bước

Chương trình thảm cổ điển 6 bước

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Pilates Bài tập cho người mới bắt đầu với sự phân tích bài tập

Thảm cổ điển 6 bước – Phân tích

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Pilates Bài tập với mẹo kéo cổ và trêu chọc

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 1

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023