ภาษา: อิตาลี

การออกกำลังกายแก้ไขกระดูกสันหลังขั้นสูง Contrology

เครื่องแก้ไขกระดูกสันหลังเซอร์ไพรส์

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 17 ธันวาคม 2023

นักปฏิรูปบนเสื่อกับ Juan Estrada

นักปฏิรูปบนเสื่อกับฮวน

โดย Juan Estrada เมื่อวันที่ 10 ธันวาคม 2023

5 คลาสเรียนพื้นฐานแบบก้าวหน้า

Pilates แบบฟอร์มซีรีย์

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

แผ่นรองควบคุมสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมการดัดแปลง

Pilates แบบฟอร์มที่ 1 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

การออกกำลังกายด้วยเสื่อ Contrology สำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อเสริมสร้างแกนกลางลำตัวของคุณ

Pilates แบบฟอร์มที่ 2 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

Pilates วิดีโอออกกำลังกายออนไลน์แบบก้าวหน้า

Pilates แบบฟอร์มที่ 3 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

คลาสคลาสสิกสำหรับผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายออนไลน์เพื่อสร้างเสถียรภาพของอุ้งเชิงกราน

Pilates แบบฟอร์มที่ 4 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

เติมพลังให้ร่างกายของคุณด้วยวิดีโอออกกำลังกายบนเสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นนี้

Pilates แบบฟอร์มที่ 5 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

ขั้นสูงออนไลน์ Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับลอรี โคลแมน-บราวน์

แผ่นรองเปลี่ยนรูปร่าง

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 19 พฤศจิกายน 2023

เสื่อคลาสสิก 6 ขั้นตอน

โปรแกรมเสื่อคลาสสิก 6 ขั้นตอน

โดย Fabien Menegon บน 5 พฤศจิกายน 2023

Pilates การออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมรายละเอียดการออกกำลังกาย

แผ่นรองคลานแบบคลาสสิก 6 ขั้นตอน – การแยกส่วน

โดย Fabien Menegon บน 5 พฤศจิกายน 2023

Pilates ออกกำลังกายด้วยเคล็ดลับการดึงคอและยั่วคอ

แผ่นรองคลานแบบคลาสสิก 6 ขั้นตอน – ขั้นตอนที่ 1

โดย Fabien Menegon บน 5 พฤศจิกายน 2023