Ngôn ngữ: Tiếng Ý

Pilates Thảm giới thiệu Double Straight Leg & Open Leg Rocker

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 2

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Trung cấp Pilates Mat Giới thiệu Bài tập xoắn

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 3

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Trung cấp Pilates Mat Giới thiệu Corkscrew và Side Kicks

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 4

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Pilates Bài tập chuẩn bị cho động tác uốn cong lưng

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 5

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Cổ điển Pilates Bài tập trực tuyến trên thảm trung cấp

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 6

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Bài tập nâng cao trực tuyến với ghế Wunda

La Dolce Wunda

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 29 tháng 10 năm 2023

Bài tập cải cách kiểm soát nhanh cho người mới bắt đầu

Cảm thấy tốt Reformer Flow

Bởi Amy Berger vào ngày 22 tháng 10 năm 2023

Bức tường thư giãn và giải tỏa căng thẳng Pilates Tập luyện

Bức tường thư giãn và giải tỏa căng thẳng Pilates

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 22 tháng 10 năm 2023

Pilates Tập luyện trên thảm để tăng cường năng lượng

Dòng chảy tăng cường năng lượng

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 8 tháng 10 năm 2023

Pilates Tập luyện để cải thiện dáng đi của bạn

Kích hoạt phần thân dưới

Bởi Carrie Russo vào ngày 1 tháng 10 năm 2023

Toàn thân người mới bắt đầu Pilates Tập luyện trên thảm

Kích hoạt toàn thân

Bởi Carrie Russo vào ngày 1 tháng 10 năm 2023