שפה: איטלקית

אימון מתקן עמוד שדרה מתקדם בקרה

הפתעת מתקן עמוד השדרה

מאת Gloria Gasperi ב-17 בדצמבר 2023

רפורמר על המחצלת עם חואן אסטרדה

רפורמר על המחצלת עם חואן

מאת חואן אסטרדה ב-10 בדצמבר 2023

5 שיעורי מזרן בסיסיים מתקדמים

Pilates סדרת טפסים

מאת מריאנו דולגראיי ב-3 בדצמבר 2023

מחצלת בקרה למתחילים עם שינויים

Pilates טופס 1 מתוך 5

מאת מריאנו דולגראיי ב-3 בדצמבר 2023

אימון מחצלת בקרה למתחילים כדי לחזק את הליבה שלך

Pilates טופס 2 מתוך 5

מאת מריאנו דולגראיי ב-3 בדצמבר 2023

Pilates צור סרטון אימון מקוון מתקדם

Pilates טופס 3 מתוך 5

מאת מריאנו דולגראיי ב-3 בדצמבר 2023

קלאסי למתחילים Pilates אימון מקוון לבניית יציבות אגן

Pilates טופס 4 מתוך 5

מאת מריאנו דולגראיי ב-3 בדצמבר 2023

המריץ את הגוף שלך עם סרטון אימון מחצלת למתחילים זה

Pilates טופס 5 מתוך 5

מאת מריאנו דולגראיי ב-3 בדצמבר 2023

מתקדם באינטרנט Pilates אימון מחצלות עם לורי קולמן-בראון

Shape Shift Mat

מאת לורי קולמן-בראון ב-19 בנובמבר 2023

מחצלת קלאסית 6 שלבים

תוכנית מחצלת קלאסית 6 שלבים

מאת פביאן מנגון ב-5 בנובמבר 2023

Pilates אימון למתחילים עם תקלות בתרגילים

מחצלת 6 שלבים קלאסית - התמוטטות

מאת פביאן מנגון ב-5 בנובמבר 2023

Pilates אימון עם טיפים למשיכת צוואר וטיזר

מחצלת 6 שלבים קלאסית - שלב 1

מאת פביאן מנגון ב-5 בנובמבר 2023