Thời lượng: 50 - 60 phút

Hoàn thành bài tập Wunda Chair Sequence

Hiệu ứng Wunda

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022

Pilates cho Bóng đá chuyên nghiệp

Bởi Nicole Smith vào ngày 4 tháng 9 năm 2022

pilates bài tập cho người cao tuổi

Bài tập Before the Hundred của Kathy Grant

Bởi Sarita Allen vào ngày 29 tháng 5 năm 2022

Pilates Hệ thống tập luyện với Alycea Ungaro

Pilates Hệ thống tập luyện với Alycea

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 4 tháng 3 năm 2022

Bài tập Wunda giúp cải thiện tư thế

Tình yêu cốt lõi Wunda

Bởi Nicole Smith vào ngày 2 tháng 3 năm 2022

Bài tập Magic Circle với Jean-Claude Nelson

Ring of Fire với Jean-Claude

Bởi Jean-Claude Nelson vào ngày 7 tháng 2 năm 2022

Toàn thân Pilates Bài tập tháp

Tháp kích hoạt

Bởi Nicole Smith vào ngày 6 tháng 2 năm 2022

Tình yêu trên thiết bị nhỏ của bạn với Nicole Smith Alvarez

Tình yêu trên thiết bị nhỏ của bạn

Bởi Nicole Smith vào ngày 5 tháng 2 năm 2022

Bài tập Reformer với Magic Circle và Ball

Nhà cải cách tình yêu cốt lõi

Bởi Nicole Smith vào ngày 26 tháng 1 năm 2022

Bài tập Reformer dành cho giáo viên đang trong quá trình đào tạo

Nhà cải cách cho giáo viên đang đào tạo

Bởi Simona Cipriani vào ngày 12 tháng 1 năm 2022

Studio đầy đủ trung cấp Pilates Tập luyện cùng Amy Berger

Hoàn tác bài tập Zoom Full Studio

Bởi Amy Berger vào ngày 8 tháng 11 năm 2021

Phiên Reformer với Tendon Stretch Side

Máy cải cách Afterglow

Bởi Nicole Smith vào ngày 26 tháng 7 năm 2021