Thời lượng: 30 - 40 phút

Thảm không uốn cong với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 18 tháng 8 năm 2021

Phép thuật đứng cùng Sarita

Bởi Sarita Allen vào ngày 11 tháng 8 năm 2021

Bài tập trên thảm cho mọi giai đoạn trước khi sinh

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 6 tháng 8 năm 2021

Lớp Jumpboard Series 3

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 19 tháng 7 năm 2021

Bài tập chuyển tiếp 2 lần lặp lại

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 5 tháng 7 năm 2021

Sự đứng Pilates Nâng cơ thể

Bởi Carrie Russo vào ngày 7 tháng 4 năm 2021

Giải phẫu bàn chân

Bởi Simona Cipriani vào ngày 14 tháng 12 năm 2020

Sửa chữa cổ với Pilates

Bởi Carrie Russo vào ngày 13 tháng 11 năm 2020

Hãy tưởng tượng Mat

Bởi Carrie Russo vào ngày 9 tháng 11 năm 2020

Thảm Feel Good All Day

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 19 tháng 10 năm 2020

Ký ức của Simona Cipriani về Romana tại trường Cao đẳng SUNY Purchase

Bởi Simona Cipriani vào ngày 16 tháng 10 năm 2020

Lớp tiến trình cải cách cơ bản 1 trong 8

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020