Продолжительность: 30 - 40 мин

Pilates Коврик без сгибания с цветком

Коврик без сгибания с цветком

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 18 августа 2021 г.

Pilates Тренировка "Волшебный круг" с Саритой Аллен

Стоячая магия с Саритой

Сарита Аллен 11 августа 2021 г.

PreNatal Pilates Тренировка для любого триместра

PreNatal All Stages Mat Workout

Молли Найлс Реншоу 6 августа 2021 г.

Тренировка с прыжками на доске в быстром темпе

Серия прыжковых досок Класс 3

Молли Найлс Реншоу 19 июля 2021 г.

2 Reps Reformer Workout

Тренировка с переходами в 2 повторения

Лори Коулман-Браун 5 июля 2021 г.

Подъем тела стоя Pilates

Кэрри Руссо 7 апреля 2021 г.

Анатомия стопы

Симона Чиприани 14 декабря 2020 г.

Pilates и боль в шее с Кэрри Руссо

Ремонт шеи с помощью Pilates

Кэрри Руссо 13 ноября 2020 г.

Pilates Тренировка с воображаемым оборудованием

Коврик Imagine Mat

Кэрри Руссо 9 ноября 2020 г.