Thời lượng: 30 - 40 phút

Pilates Core Flow

By Teresa Shupe on July 10, 2026

Reform & Jump

By Nicole Smith on July 10, 2026

Vở kịch Pilates

Tác giả: Teresa Shupe, ngày 19 tháng 6 năm 2026

Core Love Cadillac 

Tác giả: Nicole Smith, ngày 12 tháng 6 năm 2026

Ghế bành BodyLift

Tác giả: Nicole Smith, ngày 29 tháng 5 năm 2026

Dạy lớp Reformer cho người mới bắt đầu cùng Sonjé

Tác giả: Sonjé Mayo, ngày 29 tháng 5 năm 2026

Máy tập Reformer dành cho nam

Tác giả: Chaz Knight, ngày 22 tháng 5 năm 2026

Bài tập trên máy Reformer một bên cùng Nicole

Tác giả: Nicole Smith, ngày 8 tháng 5 năm 2026

Thảm tập Pilates 

Tác giả: Teresa Shupe, ngày 1 tháng 5 năm 2026

Bài tập Body Pump trên ghế cao

Tác giả: Nicole Smith, ngày 10 tháng 4 năm 2026

Magic Reformer

Tác giả: Amy Berger, ngày 10 tháng 4 năm 2026

Phần 3: Buổi tập StudioFit

Tác giả: Alycea Ungaro, ngày 20 tháng 3 năm 2026