소요 시간: 소요 시간: 30~40분

플렉션 매트 없음

By 블러썸 레일라니 크로포드 2021 년 8 월 18 일

사리타와 함께하는 스탠딩 매직

By 사리타 알렌 2021년 8월 11일

산전 모든 단계 매트 운동

By 몰리 닐스 렌쇼 2021년 8월 6일

점프보드 시리즈 클래스 3

By 몰리 닐스 렌쇼 7월 19일, 2021

2 회 반복 전환 운동

By 로리 콜먼-브라운 2021년 7월 5일

더 스탠딩 Pilates 바디 리프트

By 캐리 루소 2021년 4월 7일

발의 해부학

By 시모나 시프리아니 2020년 12월 14일

넥 리페어 Pilates

By 캐리 루소 2020년 11월 13일

상상 매트

By 캐리 루소 2020년 11월 9일

하루 종일 기분 좋은 매트

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

시모나 시프리아니의 로마나에 대한 추억, 뉴욕주립대 구매 대학에서 만나다

By 시모나 시프리아니 2020년 10월 16일

기본 리포머 진행도 클래스 1 중 8개

알리사 와이어트, 2020년 9월 1일