Thời lượng: 30 - 40 phút

Bài tập giải nén cột sống 5 trong 5 – Bài tập Reformer

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 5 tháng 1 năm 2022

Không dành cho trẻ sơ sinh tập luyện trên ghế

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 21 tháng 12 năm 2021

Thảm dòng chảy chính xác

Bởi Gina Papalia vào ngày 29 tháng 11 năm 2021

Không có chất cải cách uốn cong với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 24 tháng 11 năm 2021

Thảm không uốn cong với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 22 tháng 11 năm 2021

Chân (Lò xo) để Sống

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 19 tháng 11 năm 2021

Magic Circle Floorwork với Sarita

Bởi Sarita Allen vào ngày 15 tháng 11 năm 2021

Máy cải tiến trung gian không có hộp

Bởi Amy Berger vào ngày 10 tháng 11 năm 2021

Các Pilates Sửa chân

Bởi Nicole Smith vào ngày 29 tháng 10 năm 2021

Thảm không uốn cong – Lớp 1 trong 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Thảm không uốn cong – Lớp 2 trong 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Thảm nhảy với Phoebe

Bởi Phoebe Higgins vào ngày 30 tháng 8 năm 2021