Odak noktası: Yaşlılar

Ön-Pilates İlerleme Sınıfı 6 / 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Gerçek Sağlık Matı

Teresa Shupe tarafından 27 Ağustos 2023 tarihinde

Uzun Ömürlü Paspas

Teresa Shupe tarafından 20 Ağustos 2023 tarihinde

Vitality Mat

Teresa Shupe tarafından 13 Ağustos 2023 tarihinde

What's the Scoop Serisi

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop 1 of 5 - Hamstringlerinizi Bağlayın

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop 2 of 5 - Pelvisinizi Hizalayın

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop 3 / 5 - Arkanız Ne Yapıyor?

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop 4 / 5 - Kepçe ile Uzuvlarınızı Hareket Ettirin

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop 5 of 5 - Toparlanmak İçin Her Şeyi Bir Araya Getirmek

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

Ayakta Denge Serisi

Amy Berger tarafından 26 Mart 2023 tarihinde

Ayakta Denge 1 / 5

Amy Berger tarafından 26 Mart 2023 tarihinde