Focus: 초점: 시니어

사전-Pilates 진행 클래스 6 중 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

트루 헬스 매트

By 테레사 슈페 2023년 8월 27일

장수 매트

By 테레사 슈페 2023년 8월 20일

바이탈리티 매트

By 테레사 슈페 2023년 8월 13일

스쿠프 시리즈란?

By 니콜 스미스 2023년 7월 2일

특종 1 / 5 - 햄스트링 연결하기

By 니콜 스미스 2023년 7월 2일

특종 2/5 - 골반 정렬하기

By 니콜 스미스 2023년 7월 2일

특종 3/5 - 당신의 뒷모습은 무엇을 하고 있나요?

By 니콜 스미스 2023년 7월 2일

특종이란 무엇인가 4/5 - 특종으로 팔다리 움직이기

By 니콜 스미스 2023년 7월 2일

특종 5의 5 - 모든 것을 한데 모아 롤업하기

By 니콜 스미스 2023년 7월 2일

스탠딩 밸런스 시리즈

By 에이미 버거 2023년 3월 26일

스탠딩 밸런스 1 / 5

By 에이미 버거 2023년 3월 26일