Εστίαση: Seniors

Pre-Pilates Progression Class 6 of 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Αληθινό στρώμα υγείας

By Teresa Shupe on August 27, 2023

Στρώμα μακροζωίας

By Teresa Shupe on August 20, 2023

Στρώμα ζωτικότητας

By Teresa Shupe on August 13, 2023

Ποια είναι η σειρά Scoop

By Nicole Smith on July 2, 2023

Τι είναι το Scoop 1 από 5 - Συνδέοντας τους αχίλλειους τένοντες σας

By Nicole Smith on July 2, 2023

What's the Scoop 2 of 5 - Ευθυγραμμίστε τη λεκάνη σας

By Nicole Smith on July 2, 2023

What's the Scoop 3 of 5 - Τι κάνει η πλάτη σου;

By Nicole Smith on July 2, 2023

What's the Scoop 4 of 5 - Μετακινώντας τα άκρα σας με το Scoop

By Nicole Smith on July 2, 2023

What's the Scoop 5 of 5 - Τα βάζετε όλα μαζί για να τα μαζέψετε

By Nicole Smith on July 2, 2023

Σειρά Standing Balance

By Amy Berger on March 26, 2023

Μόνιμη ισορροπία 1 από 5

By Amy Berger on March 26, 2023