Gerçek Sağlık Matı

Yaşlılar için Dengeyi Geliştiren Egzersiz

Bir Önizleme İzleyin

Gerçek Sağlık Matı

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Teresa Shupe

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

29:40

Sıkı Vücutları Eğitmek için İpuçları

Teresa Shupe

Gözlemle ve Öğren

Wunda Swan Tips with Teresa

4:01

Wunda Swan Tips with Teresa

Teresa Shupe

Gözlemle ve Öğren

Tips for Wunda Pull Up with Teresa

3:01

Tips for Wunda Pull Up with Teresa

Teresa Shupe

Gözlemle ve Öğren