Süre 10 - 20 dakika

Pilates Fabien Menegon ile Yan Tekme İpuçları (İSPANYOLCA)

Yan Tekmelerin Sırları (İSPANYOLCA)

Fabien Menegon tarafından 11 Ocak 2018 tarihinde

Pilates & Kifoz (İspanyolca)

Fabien Menegon tarafından 11 Ocak 2018 tarihinde

Pilates Roll Up'ı öğrenin

Toparlanmayı Gerçekleştirin

Molly Niles Renshaw tarafından 10 Ocak 2018 tarihinde

Teaser'ı 5 Kolay Adımda Öğretin (İSPANYOLCA)

Fabien Menegon tarafından 1 Ocak 2018 tarihinde

Ayak Çalışmasının Anatomisi

Simona Cipriani tarafından 20 Aralık 2017 tarihinde

İşin Özüne İnmek Bölüm 4

Sandy Shimoda tarafından 15 Aralık 2017 tarihinde

Duruş Düzeltmeleri: Alt Gövde

Miguel Silva tarafından 13 Aralık 2017 tarihinde

Spring Strong Reformer

Gloria Gasperi tarafından 24 Kasım 2017 tarihinde

Temel Mat Öğretimi (Portekizce)

Miguel Silva tarafından 27 Ekim 2017 tarihinde

Pilates İstasyonlarda El

Ellerin Kullanımı Pilates Bölüm 2

Sandy Shimoda tarafından 11 Ekim 2017 tarihinde

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Sonjé Mayo tarafından 4 Ekim 2017 tarihinde

WundaLand'de 15 Dakika

Inelia Garcia tarafından 26 Eylül 2017 tarihinde