Süre 10 - 20 dakika

Antrenman: Düşük Vücut İçin Varyasyonlar

Kathi Ross Nash tarafından 20 Eylül 2017 tarihinde

Pilates Self-Assessment | Find Your Ideal Class Level

By Alisa Wyatt on September 13, 2017

Dikey Paspas

Sabina Formichella tarafından 29 Ağustos 2017 tarihinde

Lomber dolor en los equipamientos nasıl tedavi edilir

Miguel Silva tarafından 25 Ağustos 2017 tarihinde

Jay ile Boyun Germe Atölyesi (Türkçe Çeviri ile)

Jay Grimes tarafından 18 Ağustos 2017 tarihinde

Return to Life Mat

Miguel Silva tarafından 2 Ağustos 2017 tarihinde

교습용 Roll Up Eğitimi

Junghee Won tarafından 28 Temmuz 2017 tarihinde

Egzersiz: Üst Gövde Orta Seviye

Kathi Ross Nash tarafından 16 Temmuz 2017 tarihinde

Duruş Düzeltmeleri: Üst Gövde

Miguel Silva tarafından 14 Temmuz 2017 tarihinde

Ortak Mat

Cary Regan tarafından 3 Temmuz 2017 tarihinde

Jay ile Ayak Düzeltici Atölye Çalışması (Türkçe Çeviri ile)

Jay Grimes tarafından 27 Haziran 2017 tarihinde

Inelia Garcia'nın Kır Evi Bölüm 2

Inelia Garcia tarafından 19 Haziran 2017 tarihinde