Süre 10 - 20 dakika

Wunda'ya götürün

Andrea Maida tarafından 23 Nisan 2018 tarihinde

Pilates Ayak Düzeltici ile Dengenizi Geliştirin

Fabien Menegon tarafından 18 Nisan 2018 tarihinde

Clare ile Ortanızı Yontun

Clare Dunphy Hemani tarafından 26 Mart 2018 tarihinde

Bel Bakımı İçin Günlük Reformer

Tiziana Trovati tarafından 19 Mart 2018 tarihinde

Omuz Hareket Açıklığınızı Geliştirin

Peter Roel tarafından 16 Mart 2018 tarihinde

PediPole nasıl kullanılır (İspanyolca)

Fabien Menegon tarafından 2 Mart 2018 tarihinde

Pilates ve Spor: Triatletler için Dayanıklılık

Gloria Gasperi tarafından 16 Şubat 2018 tarihinde

Sıkılmış Müşteriler? Bölüm 3

Sandy Shimoda tarafından 9 Şubat 2018 tarihinde

Orta Seviyeye Giden Yolda

Andrea Maida tarafından 7 Şubat 2018 tarihinde

Push Through Egzersizi

Fabien Menegon tarafından 2 Şubat 2018 tarihinde

Série de Short Box no Ladder Barrel (Portekizce)

Miguel Silva tarafından 15 Ocak 2018 tarihinde

Nasıl Tespit Edilir? Devrilme, Testere ve Boyun Çekme (İSPANYOLCA)

Fabien Menegon tarafından 11 Ocak 2018 tarihinde