Dauer: 10 - 20 min

Pilates Side Kicks Tipps mit Fabien Menegon (SPANISCH)

Die Geheimnisse der Side Kicks (SPANISCH)

Von Fabien Menegon am 11. Januar 2018

Pilates & Kyphose (Spanisch)

Von Fabien Menegon am 11. Januar 2018

Lernen Sie den Pilates Roll Up

Erreichen des Roll Up

Von Molly Niles Renshaw am 10. Januar 2018

Den Teaser in 5 einfachen Schritten lehren (SPANISCH)

Von Fabien Menegon am 1. Januar 2018

Anatomie der Fußarbeit

Von Simona Cipriani am 20. Dezember 2017

Der Sache auf den Grund gehen Teil 4

Von Sandy Shimoda am 15. Dezember 2017

Haltungskorrekturen: Unterer Körper

Von Miguel Silva am 13. Dezember 2017

Federstarker Reformer

Von Gloria Gasperi am 24. November 2017

Unterricht Basic Mat (Portugiesisch)

Von Miguel Silva am 27. Oktober 2017

Pilates Hand am Queue

Gebrauch der Hände in Pilates Teil 2

Von Sandy Shimoda am 11. Oktober 2017

C-Kurve, wie sie Joe Pilates gelehrt hat

Von Sonjé Mayo am 4. Oktober 2017

15 Minuten im WundaLand

Von Inelia Garcia am 26. September 2017