Alet: Reformer

Kısa Omurga Değerlendirmesi (ITALIANO)

Sabina Formichella tarafından 22 Mayıs 2020 tarihinde

1 Daha İyi Diz Esneme Hareketleri İçin İpucu

Chris Blackburn tarafından 20 Mayıs 2020 tarihinde

Cary ile Nasıl Spotlanır: Kontrol Dengesi Kapalı

Cary Regan tarafından 8 Mayıs 2020 tarihinde

Jay Grimes Side Splits'te

Jay Grimes tarafından 22 Nisan 2020 tarihinde

Jumpboard ile Yavaş ve Detaylı Reformer

Simona Cipriani tarafından 20 Nisan 2020 tarihinde

Aşağı Yukarı ve Tendon Esneme İpuçları

Michael Johnson tarafından 15 Nisan 2020 tarihinde

Gelişmiş Akış (Kutu Yok)

Carrie Russo tarafından 13 Nisan 2020 tarihinde

Michael ile Uzun Esneme Varyasyonları

Michael Johnson tarafından 25 Mart 2020 tarihinde

Pilates Hack'ler: Yılan

Alycea Ungaro tarafından 20 Mart 2020 tarihinde

Pürüzsüz Silüet Reformer

Niedra Gabriel tarafından 16 Mart 2020 tarihinde

Jay ile Yılan Bükümü

Jay Grimes tarafından 11 Mart 2020 tarihinde

Jay Grimes ile Front Splits

Jay Grimes tarafından 19 Şubat 2020 tarihinde