7 Adımlı Klasik Sistem - Adım 7

Reformer Üzerinde Ön ve Yan Splitlerinizi Geliştirmek İçin Egzersiz

Orta Seviye

Öğretmen

Video Zamanı

20:03

Gerekli Ekipman

Cadillac
Yüksek Sandalye

Antrenmanı Paylaş

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

14:21

Omuz Hareket Açıklığınızı Geliştirin

4:26

Ayaklı Kol Yayları Serisi

Pilates Geri Bağlantı Temelleri Sınıfı

11:15

Temellere Dönüş Bölüm 2