ซีรีส์ Standing Arm ในแบบของ Joe

ต้นฉบับ Pilates ซีรีย์แขนยืน

ดูตัวอย่าง

ซีรีส์ Standing Arm ในแบบของ Joe

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

24:45

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • หอคอย
  • คาดิลแลค
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ