MatFlow с Клэр - занятие 2 из 3

Тренировка для раскрытия верхней части тела

Промежуточный уровень

Учитель

Клэр Данфи Хемани

Темп тренировки

Быстрый

Необходимое оборудование

Мат
Устройство бобового мешка

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Советы преподавателя с Клэр Данфи Хемани

36:19

5 вещей, из-за которых стоит суетиться во время преподавания

Клэр Данфи Хемани

Pilatesology Мини-мастерская: Уборка в длинном ящике

25:15

Длинный ящик крупным планом

Клэр Данфи Хемани

Тренировка на стуле Вунда для нижней части живота

19:29

Wunda Chair Shorts: Мертвая зона

Клэр Данфи Хемани