Tempo: Stałe

Trening na reformerze

Jennifer Kries w dniu 15 sierpnia 2014 r.

Pilates ciążowy trening ramion

9 Minute Arms - 2. trymestr ciąży

Molly Niles Renshaw w dniu 12 sierpnia 2014 r.

Core Control Mat

By Blossom Leilani Crawford on August 11, 2014

Energetyzujące zakończenie Pilates

Energetyzujące zakończenie

Andrea Maida w dniu 30 lipca 2014 r.

Stand with Power 2

Andrea Maida w dniu 21 lipca 2014 r.

5 Pilates Ruchy dla lepszej postawy z Andreą Maidą

Stojak z zasilaniem 1

Andrea Maida w dniu 21 lipca 2014 r.

Arm Chair Dynamics

Kathi Ross Nash w dniu 16 lipca 2014 r.

Wspaniała 10

Andrea Maida w dniu 15 lipca 2014 r.

2. trymestr Pilates Trening na macie prenatalnej

Piękne nogi - 2. trymestr

Molly Niles Renshaw w dniu 11 lipca 2014 r.

Mata podróżna

Lauren Stephen 5 lipca 2014 r.

Wyzwanie wiszących brzuchów

Victoria Torrie-Capan w dniu 4 lipca 2014 r.

Mata wytrzymałościowa dla biegaczy

Victoria Torrie-Capan w dniu 30 czerwca 2014 r.