Tempo: Stałe

To było wspaniałe

By Kathi Ross Nash on October 20, 2014

8-minutowy trening na macie Pilates

8-minutowa mata

Andrea Maida w dniu 17 października 2014 r.

Pilates Trening na reformerze na kontuzje kolana z Molly Niles Renshaw

Bolące kolana? Pilates Proszę!

By Molly Niles Renshaw on October 10, 2014

8 minut Wunda

Andrea Maida 24 września 2014 r.

Mata na pudełku

By Simona Cipriani on September 8, 2014

Wunda School

By Blossom Leilani Crawford on September 3, 2014

Pilates Total Body Tower Workout

Total Body Tower

Junghee Won dnia 29 sierpnia 2014 r.

3. trymestr Pilates Trening nóg z Molly Niles Renshaw

12-minutowe ćwiczenia na nogi - 3. trymestr

Molly Niles Renshaw w dniu 26 sierpnia 2014 r.

Tone It Up z Niedra

Niedra Gabriel włączony sierpień 22, 2014

Długie korzystanie z korektora kręgosłupa

Brett Howard włączony sierpień 20, 2014

Quick Core Reformer

By Gina Papalia on August 19, 2014

Energetyzujący trening ciążowy Pilates z Molly Niles Renshaw

Mata do budzenia przed porodem

Molly Niles Renshaw w dniu 18 sierpnia 2014 r.