Tempo: Stałe

Codzienny trening na reformerze z Molly Niles Reformer

Reformer Daily Basics

Molly Niles Renshaw w dniu 21 października 2015 r.

Ulubione Wunda

Simona Cipriani w dniu 19 października 2015 r.

Quick Pilates Workout for Better Posture with Kara Wily

Magiczna poprawka postawy z Karą Wily

Kara Wily 2 października 2015 r.

Trening „Powrót do życia” na macie z Alisą Wyatt

Pilates przez Book-Return to Life Mat

Autor: Alisa Wyatt, 11 września 2015 r.

Pilates Trening korekcyjny stóp z Molly Niles Renshaw

Korektor stóp Quickie

Molly Niles Renshaw, 9 września 2015 r.

Poranny trening z Anthonym Rabarą

Poranny trening Anthony'ego

Anthony Rabara, 8 września 2015 r.

PreNatal Pilates Taught by Blossom Leilani Crawford

Mata dla przyszłych mam

Blossom Leilani Crawford 2 września 2015 r.

Pilates Mat workout with Household Props

Mata z rekwizytami gospodarstwa domowego

Lynann Escatel włączony sierpień 26, 2015

Zaawansowane Pilates w każdym wieku

By Lauren Stephen on August 24, 2015

Trening na macie dla seniorów na poziomie średniozaawansowanym Pilates

Energiczna mata dla seniorów

Molly Niles Renshaw w dniu 17 sierpnia 2015 r.

Zaawansowany trening na krześle Wunda z Dorothee Vandewalle

Krzesło Advanced Teachers Wunda #2

Dorothee Vandewalle w dniu 14 sierpnia 2015 r.

Zabawa na macie z obciążnikami na ręce

By Niedra Gabriel on August 5, 2015