Tempo: Stałe

Znalezienie równowagi na macie

By Brett Howard on April 16, 2021

Specjalna mata do reformowania Dorothee

By Dorothee Vandewalle on April 12, 2021

Na stojąco Pilates dla początkujących z Carrie Russo

Stojąc Pilates dla początkujących

Carrie Russo włączone kwiecień 9, 2021

Podnoszenie ciała na stojąco Pilates

Autor: Carrie Russo 7 kwietnia 2021 r.

Wyzwanie na stojąco Pilates

Wyzwanie na stojąco Pilates

Carrie Russo włączone kwiecień 5, 2021

3 rzadko spotykane ruchy Pilates

By Alisa Wyatt on April 1, 2021

Lift and Stretch Wunda

Dorothee Vandewalle w dniu 31 marca 2021 r.

Mata dla średniozaawansowanych z obciążnikami dłoni

Cynthia Shipley w dniu 29 marca 2021 r.

Pilates Transitions on the Mat with Alycea Ungaro

Przejścia na macie

By Alycea Ungaro on March 24, 2021

Ulubiona mata Bretta

Brett Howard, 22 marca 2021 r.

Magia maty z Cynthią Shipley

Cynthia Shipley w dniu 17 marca 2021 r.

Pilates Archiwalne wariacje z Shari Berkowitz

Wariacje archiwalne

By Shari Berkowitz on March 15, 2021