Tempo : régulier

Pilates Entraînement intermédiaire sur planche à sauter avec Nicole Smtih-Alvarez

Planche à sauter Afterglow

Par Nicole Smith le 28 juillet 2021

Série Jumpboard Classe 1 

Par Molly Niles Renshaw le 19 juillet 2021

Entraînement avec planche à sauter activant les pieds

Série Jumpboard Classe 2

Par Molly Niles Renshaw le 19 juillet 2021

Entraînement rapide sur planche à sauter

Série Jumpboard Classe 3

Par Molly Niles Renshaw le 19 juillet 2021

Séance d'entraînement Cadillac Intention

Séance d'entraînement Cadillac Intention

Par Lori Coleman-Brown le 12 juillet 2021

Séance d'entraînement sur chaise Wunda pour les lombaires tendus

Wunda pour les dos bas serrés

Par Carrie Russo le 7 juillet 2021

Intermédiaire Pilates Mat avec Sarita Allen

Intermédiaire Kathy Grant's Gems

Par Sarita Allen le 24 mai 2021

Matelas circulaire magique avec exercices debout avec Brett Howard

Tapis circulaire magique avec exercices debout

Par Brett Howard le 21 mai 2021

Qu'en est-il ?

Par Nicole Smith le 5 mai 2021

Entraînement debout Pilates Vidéo en ligne

Debout Pilates avec Molly

Par Molly Niles Renshaw le 3 mai 2021

Pilates Mat Workout with a Towel animé par Sonjé Mayo

Le tapis de Sonje avec une serviette

Par Sonjé Mayo le 30 avril 2021