Темп: стабильный

Pilates Промежуточная тренировка на джампборде с Николь Смтих-Альварес

Прыжковая доска Afterglow

Николь Смит 28 июля 2021 года

Серия прыжковых досок Класс 1 

Молли Найлс Реншоу 19 июля 2021 г.

Тренировка на прыжковой доске для активизации ног

Серия прыжковых досок Класс 2

Молли Найлс Реншоу 19 июля 2021 г.

Тренировка с прыжками на доске в быстром темпе

Серия прыжковых досок Класс 3

Молли Найлс Реншоу 19 июля 2021 г.

Тренировка "Кадиллак намерения

Тренировка "Кадиллак намерения

Лори Коулман-Браун 12 июля 2021 г.

Тренировка на стуле Вунда для укрепления спины

Вунда для узких спинок

Кэрри Руссо 7 июля 2021 г.

Тренировка при головной боли

Лори Колман-Браун 30 июня 2021 г.

Промежуточный уровень Pilates Мат с Саритой Аллен

Самоцветы Кэти Грант

Сарита Аллен 24 мая 2021 г.

Что за сенсация?

By Nicole Smith on May 5, 2021

Стоя Pilates тренировка онлайн видео

Стоя Pilates с Молли

Молли Найлс Реншоу 3 мая 2021 г.

Pilates Тренировка на коврике с полотенцем под руководством Сонже Майо

Коврик Сондже с полотенцем

Сонье Майо 30 апреля 2021 г.