Tempo: Stałe

Ulepsz Snake Twist

Reformer Goals 3 z 3 - Snake Twist

Mariano Dolagaray włączony lipiec 3, 2022

Zabawny trening drabinkowy z Carrie Russo

Fun Ladder Barrel

Carrie Russo włączone czerwiec 26, 2022

Trening Magic Circle

Podążaj za magią z Sonjé

19 czerwca 2022 r. przez Sonjé Mayo

Szybki trening nóg Pilates

Mata intensywności: Nogi

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

Trening na macie dla średniozaawansowanych Pilates z Giną Papalią

Mata intensywności: Ramiona

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

10-minutowy trening cardio Pilates

Mata intensywności: Cardio

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

Pilates Trening skoncentrowany na ramionach z Phoebe Higgins

Mata do ćwiczeń ramion z Phoebe

Autor: Phoebe Higgins, 29 maja 2022 r.

Trening korektora kręgosłupa z wariacjami

Korektor kręgosłupa Twisty

Blossom Leilani Crawford w dniu 22 maja 2022 r.

Trening bezpieczny dla kręgosłupa

No Flexion Wunda with Blossom

Blossom Leilani Crawford na 18 maja 2022 r.

Trening Magic Circle na ramiona

Magic Arms z Amy

Amy Berger w dniu 16 maja 2022 r.

Pilates Treningi dla zdrowia psychicznego

Pilates dla serii Zdrowie psychiczne

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.

Pilates Mat Workout dla zdrowia psychicznego z Mariną Urbiną

Pilates dla zdrowia psychicznego - Poranna radość

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.