Темп: стабильный

Видео тренировки в реформе "Перерыв" с Крисом Робинсоном

Реформер в перерыве с Крисом

Крис Робинсон 27 ноября 2022 г.

Advanced Pilates Мат с утяжелителями для рук

Утяжеленный коврик с Сондже

Сонье Майо 27 ноября 2022 г.

Pilates Базовая тренировка на стуле с Крисом Робинсоном

Основы кресла с Крисом

Крис Робинсон 20 ноября 2022 г.

Техническое решение для шеи - 2

Шари Берковиц 13 ноября 2022 г.

Pilates Тренировка при растяжении шеи с Шари Берковиц

Техническое решение для шеи - 3

Шари Берковиц 13 ноября 2022 г.

Продвинутая тренировка на реформере с Алисией Унгаро

Реформатор в реальном времени

Алисией Унгаро 13 ноября 2022 г.

Pilates Коврик для пробуждения ног и балансировки таза

Коврик для ног и бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Pilates Коврик для ягодиц

Силовая скульптура ягодиц

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Боковые упражнения для бедер с Джессикой Маркуссен

Боковые упражнения для бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Стабильность таза Pilates Challenge

Задача на устойчивость таза

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Тренировка на реформере для ваших бедер

Реформер для разогрева бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Тренировка на реформере при болях в коленях

Реформер Happy Knees

Кэри Риган 23 октября 2022 г.