Blog

Powolne podstawy dla początkujących

PilatesologyZajęcia Slow Basics są najlepsze Pilates dla początkujących

By Alisa Wyatt on April 20, 2020

Pilates pomaga w bólu pleców

Czy Pilates naprawdę pomaga na ból pleców?

Autor: Alisa Wyatt, 25 marca 2020 r.

nawigacja po pandemii: pilates wydanie dla instruktorów

Poruszanie się po pandemii: Pilates Wydanie dla instruktorów

Marina Urbina, 21 marca 2020 r.

Nie ruszaj się więcej, ruszaj się lepiej

Nie ruszaj się więcej, ruszaj się lepiej

By Alisa Wyatt on January 1, 2018

Co pilates może zrobić dla twojego umysłu?

Co Pilates może zrobić dla twojego umysłu?

By Alisa Wyatt on June 29, 2017

"Ugryź się w biodra, a nie w usta" - Romana-izmy, według których warto żyć

By Alisa Wyatt on June 26, 2017

3 szybkie porady dotyczące niesamowitego oglądania wideo

By Alisa Wyatt on May 3, 2016

Wskazówki dotyczące zakupu używanego sprzętu Pilates

5 wskazówek dotyczących zakupu używanego sprzętu Pilates #GRATZ!

Autor: Alisa Wyatt, 18 lutego 2016 r.

Jay Grimes Pilatesology Instruktor

Inside the Pilates Studio: Jay Grimes

Andrea Maida w dniu 14 lutego 2016 r.

Jak zrobić szwedzkie batoniki Pilates

Szwedzkie batoniki DIY

By Alisa Wyatt on August 25, 2015

Trend Pilates , w który możemy wejść

By Alisa Wyatt on July 20, 2015

brooke siler pilates

Inside the Pilates Studio: Brooke Siler

Andrea Maida w dniu 28 kwietnia 2015 r.