Blog

Pilates Trening na nadwyrężenie karku z Shari Berkowitz

Rozwiązanie Tech Neck - 3

Shari Berkowitz dnia 13 listopada 2022 r.

Zaawansowany trening na reformerze z Alyceą Ungaro

Reformator czasu rzeczywistego

Alycea Ungaro na 13 listopada 2022 r.

Pilates Program treningowy dla bioder

Seria Heat Up Your Hips

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Ćwiczenia integrujące niskie partie ciała

Ćwiczenia integrujące niskie partie ciała

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Pilates Mata budząca stopy i równoważąca miednicę

Mata od stóp do bioder

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Pilates Trening na macie dla bioder i pośladków

Rozgrzej swoje biodra

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Pilates Mata dla pośladków

Glute Power Sculpt

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Ćwiczenia boczne bioder z Jessicą Marcussen

Ćwiczenia boczne bioder

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Stabilność miednicy Pilates Wyzwanie

Wyzwanie stabilności miednicy

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Trening na reformerze dla bioder

Reformer rozgrzewający biodra

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Pilates Mata wzmacniająca kolana

Mata Magiczna Happy Knees

Cary Regan, 23 października 2022 r.

Pilates Trening na krześle elektrycznym dla kolan

Wysokie krzesełko Happy Knees

Cary Regan, 23 października 2022 r.