Blog

Trening na reformerze na ból kolana

Happy Knees Reformer

Cary Regan, 23 października 2022 r.

Mniej znane ćwiczenia na cadillacu

Czy widziałeś to wcześniej?

Mariano Dolagaray, 23 października 2022 r.

Jumpboard od podstawowego do zaawansowanego z Simoną Cipriani

Jumpboard od podstawowego do zaawansowanego

Simona Cipriani, 16 października 2022 r.

Samouczek pracy nóg na reformerze z Blossom

Samouczek Footwork z Blossom

Blossom Leilani Crawford na 16 października 2022 r.

Rozciąganie drabinkowe dla sportowców z Nicole Smith

Rozciąganie drabinki sportowca

Nicole Smith w dniu 16 października 2022 r.

Reformer na macie z Mariano Dolagarayem

Reformer na macie z Mariano

Mariano Dolagaray, 16 października 2022 r.

Pilates Trening na reformerze z płynnymi przejściami

Transitions Reformer Workout

Lori Coleman-Brown, 9 października 2022 r.

Napraw wieżę Pilates Ćwiczenie z Shari Berkowitz

Ćwiczenie naprawiania wieży

Shari Berkowitz dnia 9 października 2022 r.

Warsztaty Reformer z Gustavo Galati

Warsztaty Reformer z Gustavo Galati

Gustavo Galati, 9 października 2022 r.

Pilates Wskazówki dotyczące reformera z Lori Coleman-Brown

Wskazówki dotyczące podstawowych przejść na reformerze

Lori Coleman-Brown, 9 października 2022 r.

Skoncentrowany na nogach Pilates Mata z Phoebe Higgins

Pilates Nogi z Phoebe

Reviewed by Phoebe Higgins on 2 października 2022

Alisa Wyatt Interview with Chris Robinson

Wywiad z Chrisem Robinsonem

Chris Robinson 2 października 2022 r.