Ożyw swoje wygięcia do tyłu Klasa 1

Trening wspomagający zginanie pleców

Obejrzyj zapowiedź

Ożyw swoje wygięcia do tyłu Klasa 1

Kompletny trening

Poziom podstawowy

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Mata