Blog

fitness pilates uczucie

Fitness powinien dotyczyć samopoczucia, a nie estetyki

Autor: Pilatesology 15 września 2022 r.

pilates most barkowy

Shoulder Bridge: Magiczne ćwiczenie ukierunkowane na każdy mięsień

Autor: Pilatesology 8 września 2022 r.

pilates seria 5

5 Pilates Ruchy brzucha, które warto dodać do codziennej rutyny

Przez Pilatesology na sierpień 5, 2022

pilates wyposażenie

Pilates Sprzęt 101: Co kupić, co jest najlepsze do użytku domowego i nie tylko!

Przez Pilatesology na sierpień 4, 2022

Klasyczny Pilates Kolejność ćwiczeń: Listy i sekwencje ćwiczeń

Przez Pilatesology na sierpień 1, 2022

Różnica między metodą a stylem pilates

Różnica między metodą Pilates a stylem Pilates

Autor: Pilatesology 13 lipca 2022 r.

Jak zachować spójność podczas podróży

Autor: Pilatesology 13 lipca 2022 r.

14-dniowy program pilates

Lato dbania o siebie i Pilates!

Przez Pilatesology na lipiec 1, 2022

Korzyści z wykonywania pracy na Pilates

5 największych zalet Pilates

Przez Pilatesology na czerwiec 29, 2022

Przygotuj się na swoje letnie ciało Blog

Przygotuj się na TWOJE letnie ciało

Przez Pilatesology na czerwiec 6, 2022

Pilates dla samoopieki

Jak dodać Pilates do swojej rutyny pielęgnacyjnej?

Autor: Pilatesology 19 maja 2022 r.

Jak Pilates wpływa na zdrowie psychiczne

Jak Pilates wpływa na zdrowie psychiczne?

Przez Pilatesology na 17 maja 2022