Poziom: Średnio zaawansowany

Trening nóg Wunda

Victoria Torrie-Capan w dniu 23 marca 2015 r.

Ulubione zakończenie Pilates

The Rolling Ending

Mari Winsor dnia 18 marca 2015 r.

10-minutowa eksplozja mięśni brzucha

Niedra Gabriel dnia 23 lutego 2015 r.

Trening rozciągający z drabinką

Victoria Torrie-Capan 11 lutego 2015 r.

Magiczne koło dla deski

Victoria Torrie-Capan w dniu 12 stycznia 2015 r.

Mata Tick Tock

Lauren Stephen w dniu 31 grudnia 2014 r.

Rozciągliwa Wunda

Kathi Ross Nash w dniu 22 grudnia 2014 r.

Quick Time Reformer

Kathi Ross Nash w dniu 28 listopada 2014 r.

To było wspaniałe

By Kathi Ross Nash on October 20, 2014

Pilates Trening na reformerze na kontuzje kolana z Molly Niles Renshaw

Bolące kolana? Pilates Proszę!

By Molly Niles Renshaw on October 10, 2014

Mata na pudełku

By Simona Cipriani on September 8, 2014

Wunda School

By Blossom Leilani Crawford on September 3, 2014