Poziom: Średnio zaawansowany

Podnoszenie ciała na stojąco Pilates

Autor: Carrie Russo 7 kwietnia 2021 r.

Lift and Stretch Wunda

Dorothee Vandewalle w dniu 31 marca 2021 r.

Mata dla średniozaawansowanych z obciążnikami dłoni

Cynthia Shipley w dniu 29 marca 2021 r.

Magia maty z Cynthią Shipley

Cynthia Shipley w dniu 17 marca 2021 r.

Wariacje archiwalne

By Shari Berkowitz on March 15, 2021

Reformer średniozaawansowany

Dorothee Vandewalle w dniu 10 marca 2021 r.

Poziom wyżej! Zakręty boczne

By Mariano Dolagaray on March 8, 2021

Rozciągliwa mata z Kathi

Kathi Ross Nash w dniu 22 lutego 2021 r.

Full Body Flow

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

Magia ciała

Victoria Torrie-Capan 10 lutego 2021 r.

Cadillac Flow

By Dorothee Vandewalle on February 8, 2021

Mata na uda, tyłek i wnętrzności

By Clare Dunphy Hemani on February 1, 2021