Podnoszenie ciała na stojąco Pilates

Obejrzyj zapowiedź

Podnoszenie ciała na stojąco Pilates

Kompletny trening

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Carrie Russo

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
  • Na stojąco Pilates & The Wall