Niveau: Gemiddeld

Tamika Walker Pilatesology Instructeur

Aussie Mat

Door Tamika Walker op 27 januari 2021

Anti zwaartekracht mat

Door Cynthia Shipley op 20 januari 2021

Brooke's magie

Door Brooke Siler op 18 januari 2021

Klein vat plezier

Door Carrie Russo op 11 januari 2021

Wunda je dag weg!

Door Carrie Russo op 4 januari 2021

Pilates Plankserie

Het plankprogramma beheersen

Door Alisa Wyatt op 1 januari 2021

Pilates Reformer trainingsplan

14 dagen Reformer Uitdaging

Door Alisa Wyatt op 1 januari 2021

Tijd voor de toren

Door Carrie Russo op 21 december 2020

Ring van vuur

Door Nicole Smith op 18 december 2020

Wervelkolomcorrectie Flow met Sonjé Mayo

Door Sonjé Mayo op 7 december 2020

Niedra Gabriel - Voorbereiding voor Airborne heupen in Pilates

Voorbereiden op Airborne heupen

By Niedra Gabriel on December 4, 2020