Poziom: Średnio zaawansowany

Spine Corrector Flow z Sonjé Mayo

Autor: Sonjé Mayo 7 grudnia 2020 r.

Przygotowanie do Airborne Hips

By Niedra Gabriel on December 4, 2020

Spine Corrector Flow z Trish Garland

By Trish Garland on November 27, 2020

Poprawa mobilności klatki piersiowej

Victoria Torrie-Capan 11 listopada 2020 r.

Imagine Mat

By Carrie Russo on November 9, 2020

It's All the Mat: Klasyczna mata dla średniozaawansowanych

Cynthia Shipley, 26 października 2020 r.

Spider Man Workout

Alexandra Bohlinger, 23 października 2020 r.

Anatomia w ruchu

Lori Coleman-Brown w dniu 21 października 2020 r.

Mata zapewniająca dobre samopoczucie przez cały dzień

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

Reformer na macie z Phoebe

Autor: Phoebe Higgins 9 października 2020 r.

Mata Get in the Groove

By Alisa Wyatt on September 28, 2020

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

By Carrie Russo on September 21, 2020