Poziom: Podstawowy

Podstawowa mata w 15

By Alisa Wyatt on May 27, 2012

Tonizowanie ramion przed lub po porodzie w Ten

Molly Niles Renshaw w dniu 27 kwietnia 2012 r.

Odświeżenie obsługi komputera

Jay Grimes dnia 14 marca 2012 r.

Pedi Pole dla idealnej postawy

Molly Niles Renshaw dnia 12 marca 2012 r.

Abs 101

Andrea Maida 27 lutego 2012 r.

Magiczny krąg dla równowagi

Autor: Alisa Wyatt, 4 stycznia 2012 r.

Podstawy siły i rozciągania

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

Trening na macie dla napiętych ścięgien podkolanowych

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Podstawy mat

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Delikatna mata z obciążnikami na ramiona

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Podstawowy reformer całego ciała

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Mata dla seniorów z zakończeniem ściennym

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.