Trening na macie dla napiętych ścięgien podkolanowych

Pilates for Tight Hamstrings: Stretch and Strengthen

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt

Mata

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Podstawowe warsztaty Reformer z Alisą Wyatt

1:09:01

Nauczanie podstawowych warsztatów Reformer

Pilates Studium przypadku: Pierwsza lekcja Stephanie

1:01:33

Studium przypadku: Pierwsza lekcja Stephanie

Pilates Reformer Workshop for Instructors and Clients

2:08:16

Pchnięcia, podciągnięcia i spotting - warsztaty na reformerze